Meta-Analysen Eine Meta-Analyse ist eine wissenschaftliche Methode, mit der die Ergebnisse mehrerer ähnlicher Studien zusammengefasst und statistisch ausgewertet werden. Sie hilft, übergreifende Erkenntnisse aus verschiedenen Einzelstudien zu gewinnen. Diese Methoden fassen bereits vorhandene Forschungsergebnisse zusammen, um einen umfassenden Überblick über ein bestimmtes Thema zu geben. Besonders aussagekräftig sind Meta-Analysen mit […]
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Die Psychotherapie ist ein weites Feld – über 600 verschiedene Methoden sind bekannt, doch nur ein Bruchteil wurde wissenschaftlich fundiert untersucht. Eine Technik, die oft skeptisch betrachtet wird, sich aber als evidenzbasiert erwiesen hat, ist die Energiepsychologie (EP), insbesondere die EFT Klopfakupressur. Laut der Association for Comprehensive Energy Psychology (ACEP) […]
Übungen zum „Palast der Möglichkeiten“ Übung 3: Tailender (innere Einwände) aufdecken a) Sprich Deine Affirmation aus Übung 2 dreimal laut aus und notiere alle auftauchenden Tailender (inneren Einwände). _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ b) Stell Dir Dein Ziel aus Übung 2 bildhaft vor, so als hättest […]
„Lieber Hans-Hermann, das Seminar war spitzenmäßig. Ich habe wieder viele neue Methoden kennengelernt, die ich ausprobieren werde. Insbesondere das Ressourcen schicken kann ich im Coaching gut anwenden. Du vermittelst die Inhalte immer mit so viel Begeisterung, dass ich nach dem Wochenende gleich losgelegt habe.“ Kerstin Keiper aus Berlin Über 5.000 […]
Energiepsychologie bei sozialer Angst und Erythrophobie: Eine Fallstudie Die intensive Angst vor dem Erröten in der Öffentlichkeit (Erythrophobie) ist Teil des Spektrums sozialer Angststörungen, von denen zwischen 3 % und 13 % der Bevölkerung betroffen sind. Diese Phobie kann für die Betroffenen äußerst belastend sein und ihren Ursprung in einer […]
Ein umfassender Überblick über Klopfakupressur-Techniken: Von den Anfängen bis heute Klopfakupressur, auch bekannt als „(Energy) Tapping“, ist eine innovative Methode, die seit den 1980er Jahren kontinuierlich weiterentwickelt wurde (mehr zur Geschichte). Sie basiert auf der Stimulation bestimmter Akupressurpunkte durch sanftes Klopfen, kombiniert mit der bewussten Verarbeitung emotionaler Belastungen. Diese Methode […]
Trauma-Therapie 9 Körpertherapeutische Verfahren Beispiele sind TRE-Übungen (ein insbesondere in Katastrophengebieten evaluiertes eigeninduziertes Muskelzittern) oder Somatic Experiencing (ein trauma- und körperorientiertes Behandlungsmodell). Auch Klopfakupressurtechniken sowie Atem- und Bewegungsübungen, die gezielt auf die Regulation des Nervensystems wirken, werden zu den körpertherapeutischen Verfahren gerechnet. Diese Methoden zielen darauf ab, körperliche Anspannungen und […]
„Vor mehr als 3 Jahren fand ich das EFT-Institut und Hans-Hermann, um mich weiterzuentwickeln und meinen Klienten fundiertes Wissen in einer Technik anzubieten, die nicht nur kognitive arbeitet, sondern das Unterbewusstsein mit einschließt. Ich habe die kompletten 4 Module der Ausbildung absolviert und wiederhole diese gerade, was Hans-Hermann kostenlos anbietet […]
Es gibt mehr als 400 wissenschaftliche Studien zur EP und EFT Klopfakupressur! Insgesamt wurden über 400 Forschungsarbeiten, darunter Studien, Meta-Analysen, systematische Übersichten und Übersichtsartikel, in Fachzeitschriften mit Peer-Review veröffentlicht. Die beeindruckenden Ergebnisse im Überblick: Wissenschaftlich belegte physiologische Effekte der EP: Erfolg bei PTSD: Vergleichende Analysen: Zum Vergleich: Es gibt über […]
Neurologische Ebenen Nach dem Konzept von Robert Dilts existieren verschiedene neurologische Ebenen, die dazu dienen, die Bedeutung von Äußerungen, Verhaltensweisen oder auch Denkprozessen zu bewerten und einzuordnen. Diese Ebenen stellen ein Modell dar, das verdeutlicht, wie Menschen Informationen verarbeiten und wie verschiedene Dimensionen des Erlebens miteinander in Verbindung stehen. Je […]
