Zielfokussierung: Die Kraft der Zielvisualisierung nutzen Die Zielfokussierung ist eine wirkungsvolle Methode, um den Klienten in der Klopfakupressur (EFT) auf ein klares, positives Ziel auszurichten. Dabei geht es nicht nur darum, ein Ziel zu definieren, sondern es auch emotional und mental greifbar zu machen, sodass der Klient es sich lebhaft […]
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Wirksamkeit von Musiktherapie und Emotional Freedom Technique bei Prüfungsangst in türkischen Krankenpflegeschülern: Eine randomisierte, kontrollierte Studie Prüfungsangst, eine der Formen der Situationsangst, ist ein entscheidender biopsychologischer Faktor, der das Wohlbefinden und die akademischen Leistungen von Studenten während ihrer gesamten Ausbildung negativ beeinflusst. Ziel der Studie war es, die Auswirkungen von […]
Übungen zum „Palast der Möglichkeiten“ Übung 2 Zielsetzung mit Affirmationen Mein berufliches/finanzielles/privates Ziel für die nächsten 12 Monate ist: _______________________________________________________________________________________ Beflügelt Dich dieses Ziel? Ist es erreichbar? Formuliere Affirmationen für dieses Ziel. Achte darauf, dass sie die „Kriterien für die optimale Ziel-Formulierung“ erfüllen. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Wähle eine Affirmation, mit der Du […]
Ein Fallstudienansatz Diese Arbeit untersucht, inwieweit die Emotional Freedom Techniques (EFT) als Werkzeug zur Bewältigung von Angstzuständen wirksam ist. In den letzten Jahren haben sich verschiedene Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit verstärkt auf alternative Therapien wie Thought Field Therapy (TFT), Hypnotherapie, Rückführungstherapie und Reiki konzentriert. Es mangelt jedoch an […]
Trauma-Therapie 8 Debriefing Debriefing ist eine psychologische Methode, die oft im Kontext von Großereignissen, wie Naturkatastrophen, Unfällen oder anderen traumatischen Erlebnissen, angewendet wird. Es handelt sich hierbei um eine strukturierte Form der Nachbesprechung, bei der Betroffene in einer Gruppe zusammenkommen, um über ihre Erlebnisse zu sprechen. Ziel ist es, die […]
„Ein glückliches Leben ist nur eine Reihe von glücklichen Momenten. Aber die meisten Menschen erlauben den glücklichen Moment nicht, weil sie so sehr damit beschäftigt sind, ein glückliches Leben zu führen.“ Abraham-Hicks Frohes neues Jahr!
„Die letzte Nacht im alten JahrSteigt auf so licht und sternenklar.Ihr Sterne, wenn ihr niedergeht,Die neue Zeit am Himmel steht. Ihr wandert droben heiter fortUnd findet den bestimmten Ort.Hier unten lebt sich’s sehnsuchtsvoll;Wir wissen nicht, was werden soll. … Drum, Sterne, webt aus SilberglanzMir um die Stirn den Freudenkranz,Dass ich mit […]
Aufdeckende Fragen Aufdeckende Fragen dienen als wirkungsvolle Methode, um sich dem Kernthema eines Problems anzunähern. Sie zielen darauf ab, verborgene Aspekte, Überzeugungen oder Gefühle ans Licht zu bringen und ermöglichen so eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Wesentlichen. Durch präzise und gezielte Fragestellungen schaffen sie Raum für Selbsterkenntnis und fördern eine […]
Vom Himmel in die tiefsten Klüfteein milder Stern hernieder lacht;vom Tannenwald steigen Düfteund hauchen durch die Winterlüfte,und kerzenhelle wird die Nacht. Mir ist das Herz so froh erschrocken,das ist die liebe Weihnachtszeit!Ich höre fernher Kirchenglockenmich lieblich heimatlich verlockenin märchenstille Herrlichkeit. Ein frommer Zauber hält mich wieder,anbetend, staunend muß ich steh’n:Es […]
Abreaktionen Was sie sind und wie man damit umgeht Eine Abreaktion bezeichnet die plötzliche Entladung von psychischen Spannungen und aufgestauten Gefühlen durch eine emotionale Reaktion. Diese Reaktion kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, häufig jedoch durch spontanes Weinen oder andere intensive Gefühlsausbrüche. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Prozess, […]
Die EFT Klopfakupressur wurde in mehr als 10 Ländern von mehr als 60 Forschern erforscht, deren Ergebnisse in mehr als 130 verschiedenen Zeitschriftenartikeln veröffentlicht wurden (Church, 2013). Diese klinischen Studien haben gezeigt, dass EFT in der Lage ist, die emotionalen Auswirkungen von Erinnerungen und Ereignissen, die emotionalen Kummer auslösen, schnell […]
