Kategorien Tipp der Woche

Die meisten Menschen, die EFT oder eine andere Form der Klopfakupressur erlernen, beschäftigen sich zunächst mit den Klopfpunkten, den Formulierungen und den verschiedenen Techniken. Das ist verständlich, denn schließlich möchte man die Methode korrekt anwenden. In der Praxis zeigt sich jedoch immer wieder etwas Überraschendes: Die beste Technik nützt wenig, […]

7) Unter dem Schlüsselbein-Gelenk Nierenmeridian 27 (R 27, Shu-Fu ­– „Palast der Zustimmung“) In der Vertiefung unter dem Brustbein-Schlüsselbein-Gelenk. Bei der TTT ist es der 7. Punkt, im EFT der Punkt Nummer 7. Emotionale Zuordnung: Ängste, Unsicherheit. WICHTIG: Wir klopfen immer das komplette Grundrezept, unabhängig von dieser Zuordnung! Akupunktur: Husten; Bauch […]

„Ich weiß gar nicht, was ich fühle.“ Dieser Satz begegnet vielen EFT-Anwendern immer wieder. Manchmal kommt er gleich zu Beginn einer Sitzung, manchmal erst dann, wenn man nach einer Emotion fragt. Für manche Klienten scheint die Antwort sogar völlig selbstverständlich zu sein: „Da ist nichts.“ Doch was bedeutet das eigentlich? […]

Wenn Menschen stark belastende Erfahrungen gemacht haben, richtet sich der Blick oft automatisch auf das Problem, die Symptome oder die belastenden Erinnerungen. In der modernen Trauma-Hilfe spielt jedoch noch etwas anderes eine entscheidende Rolle: die Ressourcen. Ressourcen sind all die Fähigkeiten, Erfahrungen, inneren Stärken und äußeren Unterstützungsmöglichkeiten, die einem Menschen […]

EFT-Klopfakupressur mit Kindern – sanfte Unterstützung für starke Gefühle Kinder erleben Gefühle oft viel intensiver als Erwachsene. Freude, Wut, Angst, Enttäuschung oder Aufregung können innerhalb weniger Minuten wechseln. Gleichzeitig fehlen vielen Kindern noch die Worte oder Strategien, um mit diesen Emotionen umzugehen. Genau hier kann die EFT-Klopfakupressur eine erstaunlich einfache […]

6) Über dem Kinn Konzeptionsgefäß 24 (Ren24, Cheng-Jiang – „Brei empfangen“) Über dem Kinn, unter der Unterlippe, in der Kinnrille, mittig. Bei der TTT ist es der 6. Punkt, im EFT der Punkt Nummer 6. Emotionale Zuordnung: Scham. WICHTIG: Wir klopfen immer das komplette Grundrezept, unabhängig von dieser Zuordnung! Akupunktur: […]

Schritte in die Selbstverantwortung Viele Menschen kommen mit einer stillen Erwartung in eine Sitzung: „Jetzt bin ich hier – also mach mich gesund.“ Das ist verständlich, schließlich sind wir es aus der klassischen Medizin oft genau so gewohnt. Und doch zeigt die Erfahrung immer wieder: Die nachhaltigsten Veränderungen entstehen dort, […]

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson Wenn Dir das Autogene Training schwerfällt – etwa weil Dein Körper sehr angespannt ist oder „nicht zur Ruhe kommen will“ – kann die Progressive Muskelentspannung nach dem US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson eine sehr gute Alternative sein. Sie setzt direkt am Körper an und ist deshalb […]

Ein ruhiges Gespräch, ein paar gezielte Worte – und gleichzeitig beginnt beim Klienten ein Prozess der Selbstregulation: EFT am Telefon ist eine erstaunlich einfache und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit, Menschen auch auf Distanz zu begleiten. Warum EFT am Telefon so gut funktioniert EFT ist von Natur aus eine Selbsthilfemethode. Der Klient […]

5) Unter der Nase Lenkergefäß 26 (Rg 26, Renz-Hong, Shui-Gou – „Menschenmitte, Wassergraben“) Rinne zwischen Nase und Oberlippe (Philtrum) genannt, etwas oberhalb der Mitte, in der tastbaren waagrechten Knochenrille. Bei der TTT ist es der 5. Punkt, im EFT der Punkt Nummer 5. Emotionale Zuordnung: Verlegenheit, tiefsitzende Widerstrände und Blockaden […]