Kategorien Tipp der Woche

Manchmal steckt hinter einem scheinbar einfachen Problem viel mehr, als wir zunächst vermuten. Die neurologischen Ebenen helfen Dir, genauer hinzuschauen. Neurologische Ebenen – auf welcher Ebene liegt Dein eigentliches Problem? „Ich kann einfach nicht Nein sagen.“ Ein scheinbar klares Problem. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Fehlt Dir die Fähigkeit, Dich […]

12) Zeigefinger Dickdarm 1 (IC 1, Shang-Yang – “Äußeres Yang”), am radialen (daumenseitigen) Nagelwinkel des Zeigefingers. Bei der TTT ist es der 12. Punkt, bei EFT wird er heute nur noch in Sonderfällen geklopft. Es gibt noch keine genauere Erklärung von Gary Craig dazu. Aus der Erfahrung der TTT können […]

Affirmationen – und warum sie manchmal nicht funktionieren Affirmationen sind ein einfaches und zugleich wirkungsvolles Werkzeug, um unsere Gedanken, Überzeugungen und damit auch unser Verhalten zu verändern. Doch vielleicht hast Du selbst schon die Erfahrung gemacht, dass positive Affirmationen nicht immer die gewünschte Wirkung zeigen. Du sagst Dir beispielsweise regelmäßig: […]

Wie viel Energie hast Du gerade noch? Nicht die Energie, die Du gerne hättest oder die Du für Deine täglichen Aufgaben brauchst. Sondern die Kraft, die Dir tatsächlich zur Verfügung steht. Viele Menschen merken erst, wie erschöpft sie sind, wenn kaum noch etwas geht. Sie funktionieren, erfüllen ihre Verpflichtungen, kümmern […]

Aufdeckende Fragen – wenn die erste Antwort nicht die ganze Geschichte ist Manchmal ist das Thema, mit dem Du beim Klopfen beginnst, tatsächlich das Thema. Oft ist es aber nur die sichtbare Spitze. Du ärgerst Dich über eine bestimmte Situation, hast Angst vor etwas, fühlst Dich verletzt oder bemerkst immer […]

11) Mittelfinger Herzbeutel 9 (Pc 9, Zhong-Chong – “Mittlere große Straße”), an der Spitze des Mittelfingers, wird aber, der Einfachheit halber, am radialen (daumenseitigen) Nagelwinkel geklopft. Bei der TTT ist es der 11. Punkt, bei EFT wird er heute nur noch in Sonderfällen geklopft. Es gibt noch keine genauere Erklärung […]

In welchen Räumen Deines Palasts lebst Du? Stell Dir vor, Dein Leben wäre ein riesiger Palast. Ein Palast mit unzähligen Zimmern, Fluren und Türen. Manche Räume kennst Du sehr gut. Dort bewegst Du Dich sicher, dort weißt Du, was Dich erwartet. Andere Räume hast Du vielleicht schon lange nicht mehr […]

Gerade bei der Arbeit mit traumatischen Belastungen geht es nicht immer darum, möglichst schnell an belastende Erinnerungen und Emotionen heranzugehen. Oft ist zunächst etwas ganz anderes wichtig: Ressourcen aufbauen und stärken. Eine einfache Ressourcenübung ist die Lichtstrahlmethode. Dabei nutzt Du Deine Vorstellungskraft und stellst Dir ein angenehmes Licht vor, das […]

Was steht eigentlich zwischen Dir und Deinem Ziel? Im ersten Teil dieser Reihe ging es darum, beim Klopfen aufmerksam auf Deine Sprache zu achten. Denn bestimmte Formulierungen, wiederkehrende Aussagen und einschränkende Überzeugungen können wichtige Hinweise auf tieferliegende Themen geben. Ein weiterer sehr interessanter Weg zum Kernthema ist die Zielfokussierung. Dabei […]

10) Ringfinger Dreiteiliger Erwärmer 1 (S 1, Guan-Chong – “Große Straße am Pass-Tor”), am ulnaren (kleinfinger-seitigen) Nagelwinkel des Ringfingers, wird aber, der Einfachheit halber, am radialen (daumenseitigen) Nagelwinkel geklopft. Bei der TTT ist es der 10. Punkt, bei EFT wurde er nie geklopft, weil der Dreifach Erwärmer bereits am Gamut-Punkt […]