Das Autogene Training (AT) wird heute oft unterschätzt. Vielleicht gerade deshalb, weil es schon so lange bekannt ist und es inzwischen viele scheinbar „modernere“ Entspannungsverfahren gibt. Dabei gehört es bis heute zu den bekanntesten und am besten erprobten Methoden der Selbstentspannung. Entwickelt wurde es vom Berliner Arzt und Psychiater Johannes […]
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„Insgesamt ein sehr gelungenes, gut fundiertes und sehr praxisnahes Seminar zum Thema ‚Klopftechniken‘ in akuten Stress- und Belastungssituationen, das auch andere, schnell wirksame Techniken der Belastungsreduzierung integriert. Hans-Hermann Baetz und sein EFT Institut in Berlin scheinen sich durch Seriosität und Praxisnähe wohltuend von dem teilweise esoterisch angehauchten Wildwuchs im Bereich […]
Eine Brustkrebs-Operation verändert nicht nur den Körper, sondern oft auch das innere Erleben. Genau hier setzt diese neue Studie an: Sie untersuchte, ob EFT-Klopfakupressur Frauen nach einer Mastektomie dabei unterstützen kann, weniger Stress zu erleben, innerlich stabiler zu werden und ihre sexuelle Zufriedenheit zu verbessern. Das Thema ist sensibel, aber […]
Wenn Du EFT bei anderen anwendest – z. B. bei Verwandten, Freunden, Bekannten, Klienten oder Patienten – gibt es zwei grundlegende Möglichkeiten. Beide haben ihre Berechtigung und können – je nach Situation – sinnvoll eingesetzt werden. Wer klopft? 1. Die Person klopft selbst – unter Deiner Anleitung2. Du klopfst direkt […]
„Das (TTT Anti-Stress) Seminar war sehr informativ und umfangreich. Sehr empfehlenswert!“ Monika aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte… ▶ Erlebe, wie einfach Du mit EFT zur Ruhe kommen kannst – jetzt hier entdecken!
Schlechter Schlaf kann den ganzen Alltag aus dem Takt bringen. Gerade junge Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen erleben oft nicht nur müde Tage, sondern auch Konzentrationsprobleme, weniger Leistungsfähigkeit und mehr innere Erschöpfung. Eine 2025 veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studie hat deshalb untersucht, ob EFT Klopfakupressur hier eine sinnvolle unterstützende Maßnahme sein […]
4) Unter dem Auge Magen 2 (S 2, Sibai – „Rand des Wangenbeins“) 1 Cun (1 Cun ist die Daumen-Endgelenksbreite des Behandelten)unter der Pupille, auf dem Rand des Wangenbeins (Os zygomaticum). Bei der TTT ist es der 4. Punkt, im EFT der Punkt Nummer 4. Emotionale Zuordnung: Ängste, Nervosität, Phobien, […]
„Im TTT Anti-Stress Seminar habe ich einige Details noch besser verstanden. Hier habe ich Klopfen für den ‚Notfallkoffer‘ entdeckt!“ Sid aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte… ▶ Erlebe, wie einfach Du mit EFT zur Ruhe kommen kannst – jetzt hier entdecken!
Klopfen gegen Jobstress? Was diese neue Übersichtsarbeit zeigt Viele Menschen spüren heute, wie schnell beruflicher Druck in Erschöpfung kippen kann. Genau hier setzt eine neue Übersichtsarbeit von Amelia Rizzo und Kollegen an: Sie untersucht, ob EFT beziehungsweise Klopfakupressur helfen könnte, Jobstress zu verringern und Burnout vorzubeugen. Das Spannende daran: Die […]
Das Vorgehen bei allergischen Reaktionen entspricht dem, das wir auch bei anderen körperlichen Themen anwenden. Über die Körpersymptome erhältst Du direkten Zugang zu möglichen psychosomatischen Hintergrundthemen. Deshalb klopfst Du zunächst ausschließlich auf die Körpersymptome. Oft können sich die Körpersymptome bereits dadurch verändern oder nachlassen – manchmal sogar deutlich. Das ist […]
