Tipp der Woche: Trauma-Arbeit mit EFT

Die für Traumatisierungen geeigneten EFT Techniken nennt man auch die „5 sanften Techniken“, wobei hier die letzten 3 die wichtigsten sind:

  1. Erzähl die Geschichte-Technik (Tell the Story Technique)
  2. Film-Technik (Movie Technique)
  3. Tränenfreie Trauma Technik (Tearless Trauma Technique))
  4. Heranschleichen ans Problem (Sneaking up on the Problem)
  5. Den Schmerz jagen (Chasing the Pain)

Außerdem gibt es noch

Über das EFT hinaus empfehle ich die vorherige Traum-Stabilisierung mit der Trauma Klopf-Technik (Trauma Tapping Technique – TTT).

Meine Herangehensweise bei Traumatisierungen sieht meist so oder so ähnlich aus:

  1. Trauma Klopf-Technik
  2. Fokussierung auf persönliche Ressourcen
  3. Tränenfreie Trauma Technik
  4. Film-Technik / Geschichte-Technik / Den Schmerz jagen, je nachdem, was sich dann am besten eignet
  5. Wahlmöglichkeiten-Protokoll
  6. EFT-Arbeit mit Affirmationen

Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 3.

Schnelle, individuelle Trauma-Hilfe: Psycho-Trauma sanft bewältigen

Trauma Erste Hilfe: