„Durch den Info-/und Einführungsabend habe ich einen guten Einblick in die Arbeit mit EFT bekommen. Mein Interesse auf mehr ist geweckt und das Grundseminar ist gebucht / steht in Kürze vor der Tür. Der Nutzen muss in Fleisch und Blut übergehen…“ Birgit aus Schleswig-Holstein Über 5.000 Erfahrungsberichte…
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Wirkung der Emotional Freedom Techniques auf Ärger-Symptome bei Hwabyeong*-Patienten: Ein Vergleich mit der progressiven Muskelentspannungstechnik in einer randomisierten kontrollierten Pilotstudie Hwabyeong („krankhafter / unterdrückter Ärger“) ist eine psychosomatische Krankheit, die durch die Unterdrückung von Wut über einen längeren Zeitraum hinweg entsteht. Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine auf Meridianen basierende […]
„Dein Punkt“ Die meisten EFT-Anwender stellen irgendwann fest, dass einer der Akupunkturpunkte, die beim Klopfen genutzt werden, besonders effektiv für sie ist und oft die deutlichste Erleichterung bringt. Dieser „Wohlfühlpunkt“ oder „Dein Punkt“ kann in akuten Problemsituationen gezielt eingesetzt werden, damit Du Dich selbst schnell und unauffällig unterstützen kannst. Der […]
Wirksamkeit von Musiktherapie und Emotional Freedom Technique bei Prüfungsangst in türkischen Krankenpflegeschülern: Eine randomisierte, kontrollierte Studie Prüfungsangst, eine der Formen der Situationsangst, ist ein entscheidender biopsychologischer Faktor, der das Wohlbefinden und die akademischen Leistungen von Studenten während ihrer gesamten Ausbildung negativ beeinflusst. Ziel der Studie war es, die Auswirkungen von […]
Übungen zum „Palast der Möglichkeiten“ Übung 2: Zielsetzung mit Affirmationen Mein berufliches/finanzielles/privates Ziel für die nächsten 12 Monate ist: _______________________________________________________________________________________ Beflügelt Dich dieses Ziel? Ist es erreichbar? Formuliere Affirmationen für dieses Ziel. Achte darauf, dass sie die „Kriterien für die optimale Ziel-Formulierung“ erfüllen. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Wähle eine Affirmation, mit der Du […]
Ein Fallstudienansatz Diese Arbeit untersucht, inwieweit die Emotional Freedom Techniques (EFT) als Werkzeug zur Bewältigung von Angstzuständen wirksam ist. In den letzten Jahren haben sich verschiedene Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit verstärkt auf alternative Therapien wie Thought Field Therapy (TFT), Hypnotherapie, Rückführungstherapie und Reiki konzentriert. Es mangelt jedoch an […]
Trauma-Therapie 8 Debriefing Debriefing ist eine psychologische Methode, die oft im Kontext von Großereignissen, wie Naturkatastrophen, Unfällen oder anderen traumatischen Erlebnissen, angewendet wird. Es handelt sich hierbei um eine strukturierte Form der Nachbesprechung, bei der Betroffene in einer Gruppe zusammenkommen, um über ihre Erlebnisse zu sprechen. Ziel ist es, die […]
„Ein glückliches Leben ist nur eine Reihe von glücklichen Momenten. Aber die meisten Menschen erlauben den glücklichen Moment nicht, weil sie so sehr damit beschäftigt sind, ein glückliches Leben zu führen.“ Abraham-Hicks Frohes neues Jahr!
„Die letzte Nacht im alten JahrSteigt auf so licht und sternenklar.Ihr Sterne, wenn ihr niedergeht,Die neue Zeit am Himmel steht. Ihr wandert droben heiter fortUnd findet den bestimmten Ort.Hier unten lebt sich’s sehnsuchtsvoll;Wir wissen nicht, was werden soll. … Drum, Sterne, webt aus SilberglanzMir um die Stirn den Freudenkranz,Dass ich mit […]
Aufdeckende Fragen Aufdeckende Fragen dienen als wirkungsvolle Methode, um sich dem Kernthema eines Problems anzunähern. Sie zielen darauf ab, verborgene Aspekte, Überzeugungen oder Gefühle ans Licht zu bringen und ermöglichen so eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Wesentlichen. Durch präzise und gezielte Fragestellungen schaffen sie Raum für Selbsterkenntnis und fördern eine […]
