Belege und potenzielle Mechanismen für Achtsamkeitsübungen und Energiepsychologie bei Übergewicht und Essanfällen
Übergewicht ist eine wachsende Epidemie. Chronischer Stress erzeugt endokrine und immunologische Faktoren, die zur Entstehung von Fettleibigkeit beitragen. Diese biochemischen Faktoren können sich auch auf den Appetit und das Essverhalten auswirken, was zu Essanfällen (Binge Eating Disorder) führen kann.
Die Unzulänglichkeiten der Standardbehandlung und das Problem der mangelnden Therapietreue der Patienten haben zur Suche nach alternativen Behandlungsmethoden geführt. In der Literatur werden Kombinationstherapien mit Verhaltenstherapien oder neuen biologischen Therapien vorgeschlagen.
In diesem Manuskript wird vorgeschlagen, dass sich geistig-körperliche Interventionen ideal für solche Kombinationen eignen würden. Zwei geistig-körperliche Methoden, die Energiepsychologie und die Achtsamkeitsmeditation, werden auf ihr Potenzial bei der Behandlung von Gewichtsabnahme, Stress und Verhaltensänderung im Zusammenhang mit Essanfällen untersucht.
Während Achtsamkeitsmeditation und Achtsamkeitsübungen überzeugendere Belege aufweisen, zeigt die Energiepsychologie, die sich noch in den Kinderschuhen befindet, zunächst vielversprechende Ergebnisse, erfordert aber weitere evidenzbasierte Studien.
Die Studie entspricht den APA-Regeln für wissenschaftlich anerkannte Evidenz-Forschung.
Quelle: Sojcher, R., Gould-Fogerite, S., & Perlman, A. (2012). Evidence and potential mechanisms for mindfulness practices and Energy Psychology for obesity and binge eating disorder. Explore: The Journal of Science and Healing, 8(5), 271-276. doi:10.1016/j.explore.2012.06.003
