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Tipp der Woche: Wege zum Kernthema, Teil 2

Zielfokussierung: Die Kraft der Zielvisualisierung nutzen Die Zielfokussierung ist eine wirkungsvolle Methode, um den Klienten in der Klopfakupressur (EFT) auf ein klares, positives Ziel auszurichten. Dabei geht es nicht nur darum, ein Ziel zu definieren, sondern es auch emotional und mental greifbar zu machen, sodass der Klient es sich lebhaft […]

Tipp der Woche: Erfolgsblockaden lösen, Teil 2: Mit EFT „anziehen“

Das „Gesetz der Anziehung“ – mit EFT erschaffen Warum scheinen manche Menschen ihre Ziele beinahe mühelos zu erreichen, während andere trotz großer Anstrengung immer wieder an ähnlichen Punkten hängen bleiben? Warum nutzen wir manche Chancen – und übersehen andere vollständig? Und welchen Einfluss haben dabei unsere Erwartungen, Überzeugungen und vor […]

Studie: EFT bei Angst und depressiven Beschwerden bei COVID-19

Eine positive COVID-19-Diagnose war besonders in den ersten Jahren der Pandemie für viele Menschen weit mehr als ein medizinischer Befund. Zur Sorge um den eigenen Gesundheitszustand kamen Isolation, Unsicherheit, Berichte über schwere Krankheitsverläufe und Todesfälle sowie die Trennung von Familie und Freunden. Kann Klopfakupressur in einer solchen Situation helfen, die […]

Tipp der Woche: Die Tresorübung – Belastendes sicher aufbewahren

Manchmal tauchen während einer Sitzung Gedanken, innere Bilder, Erinnerungen oder Gefühle auf, für die gerade nicht genügend Zeit oder innere Stabilität vorhanden ist. Dann wäre es wenig hilfreich, einen belastenden Prozess einfach weiter zu vertiefen, nur weil er bereits begonnen hat. Gerade bei der Arbeit mit belastenden oder traumatischen Erfahrungen […]

Meta-Studie aus sieben Studien: EFT und posttraumatischer Stress

Kann Klopfakupressur Menschen helfen, die unter starken Folgen traumatischer Erfahrungen leiden? Diese Frage ist besonders anspruchsvoll. Denn bei einer posttraumatischen Belastungsstörung – kurz PTBS oder englisch PTSD – geht es nicht einfach um vorübergehenden Stress. Erinnerungen können sich aufdrängen, bestimmte Situationen werden vermieden, der Körper bleibt in einer erhöhten Alarmbereitschaft […]

Wissenschaftliche Bestandsaufnahme zu EFT und verwandten Klopftechniken

Was ist dran am Klopfen? Klopfakupressur wird von vielen Menschen als überraschend einfache Möglichkeit erlebt, innere Anspannung zu regulieren. Gleichzeitig begegnet die Methode bis heute einem erheblichen Maß an Skepsis. Kann eine Intervention, bei der belastende Gedanken aktiviert und gleichzeitig bestimmte Punkte am Körper beklopft werden, tatsächlich psychische Beschwerden beeinflussen? […]