Manchmal muss es schnell gehen. Für diese Momente gibt es die Ultrakurztechnik – auch bekannt als Blitz-EFT oder 1‑2‑3-EFT. Sie ist so kompakt, dass man sie überall anwenden kann – vorausgesetzt, man hat EFT bereits in Fleisch und Blut überführt. Denn diese Methode wirkt nur dann zuverlässig, wenn das Unterbewusstsein […]
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„Der Kurs vermittelt fundiertes Wissen zum Thema effektives Selbstcoaching und motiviert zur praktischen Umsetzung. Ich habe gelernt, dass es extrem wichtig ist, sich am Anfang ein Ziel für das Selbstcoaching zu setzen, damit ich weiß, wo ich hin will. Der Schlüssel zum Erfolg am konsequenten Dranbleiben am Thema (Ziel) sowie […]
Klinisches EFT als neuer Weg bei PTBS: Zwei Fallgeschichten zeigen, wie Klopfakupressur emotional stabilisieren und Selbstregulation fördern kann. Viele Menschen mit traumatischen Erfahrungen suchen jahrelang nach Erleichterung – manchmal trotz bereits erfolgter Therapien. Doch was, wenn klassische Verfahren nicht ausreichen? Eine vielversprechende Antwort kommt aus der sogenannten „vierten Welle“ der […]
Spezielle Traumatisierungen 4 Trauma und Bindung: Wenn elterliche Wunden die nächste Generation berühren Manche Verletzungen werden nicht durch Worte oder Taten weitergegeben – sondern durch Bindung. Wenn Eltern selbst traumatisiert sind oder sogar die Bezugspersonen selbst zur Quelle traumatischer Erfahrungen wurden, zeigt sich das oft in der Beziehungsqualität zu ihren […]
Dein Modul 2 war „spannend, interessant, auch lustig, beeindruckend!“ Jasmin aus Wuppertal Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Eine randomisierte klinische Studie über EFT bei chronischen Schmerzen: Live-Unterstützung versus Selbstanwendung mit 6-monatiger Nachprüfung Chronische Schmerzen belasten Millionen Menschen weltweit – und viele konventionelle Behandlungsmethoden stoßen schnell an ihre Grenzen. Eine aktuelle randomisierte klinische Studie liefert nun vielversprechende Ergebnisse zur Wirksamkeit von Emotional Freedom Techniques (EFT) bei chronischem Schmerz […]
Affirmationen fühlen sich an wie schöne Wunschträume – bis man merkt, was im Inneren alles dagegen spricht. Mit EFT kannst Du das ändern. Affirmationen gehören zu den beliebtesten Werkzeugen im Coaching, in der Psychologie und im Selbsthilfebereich. Einfache Sätze wie „Ich bin gut genug“ oder „Ich darf erfolgreich sein“ sollen […]
„Ich kann die therapeutische Arbeit mit Dir gar nicht genug empfehlen. Ich liebe es, wenn Themen / Gefühle / Belastungen, mit denen ich ewig rumgedoktort habe, sich in 1-2 Sessions mit Dir ‚entspannt‘ lösen! Mit das Wertvollste ist für mich Dein Talent, auch ‚hässliche‘ / ’schmerzhafte‘ / ‚tiefe‘ Themen sowohl […]
Wenn der Druck zu groß wird und selbst Achtsamkeit und gesunde Routinen nicht mehr ausreichen – was dann? Diese reale Fallgeschichte gibt eine mögliche Antwort. Hintergrund In dieser Fallstudie wird eine reale Klientin begleitet – lediglich ihr Name („Ms. A.“) wurde aus Datenschutzgründen geändert. Die 42-jährige Managerin zeigte deutliche Anzeichen von […]
Wenn nichts mehr geht – hier ist, was Du jetzt tun kannst Wenn Du das Gefühl hast, emotional am Limit zu sein – sei es durch akuten Stress, alte Wunden, überwältigende Gefühle oder das Gefühl, völlig überfordert zu sein – dann brauchst Du einen klaren, sofort umsetzbaren Plan. Kein Herumprobieren, […]
