Die Wirksamkeit der Emotional Freedom Techniques zur Reduktion von Arbeitsstress bei Gesundheitsfachkräften: Eine quasi-experimentelle Studie
Eine aktuelle quasi-experimentelle Studie aus Pakistan untersucht den Einfluss der Emotional Freedom Techniques (EFT) auf beruflichen Stress bei Gesundheitsfachkräften – mit vielversprechenden Ergebnissen.
Insgesamt nahmen 46 Personen aus Rawalpindi und Islamabad teil. Die Ergebnisse zeigen: Je höher das Stressniveau, desto eher nutzen Betroffene EFT. Nach mehreren EFT-Sitzungen sank der durchschnittliche Stresswert von 26,58 auf 21,17 Punkte – eine signifikante Reduktion, die statistisch klar belegt ist (p < 0,001, mittlere bis große Effektstärken).
Unabhängig vom ursprünglichen Stresslevel profitierten alle Teilnehmenden von der Methode. Die Studie unterstreicht damit das Potenzial von EFT als einfache, wirksame Maßnahme zur Stressbewältigung – nicht nur im Gesundheitswesen, sondern auch in anderen beruflichen Kontexten.
Quelle: Shahzadi, S., Mahar, S., Mahar, A. Q., & Ali, L. (2024). The efficacy of Emotional Freedom Techniques in reducing workplace stress among healthcare professionals: A quasi-experimental study. International Journal of Social Sciences Bulletin, 2(4), 390-399.
