Selbst angewendete EFT (Emotional Freedom Techniques) bei Menschen mit Fibromyalgie: Eine randomisierte Studie
Ziel dieser Studie war es, zu untersuchen, ob selbst angewendete EFT (Emotional Freedom Techniques) bei Personen mit Fibromyalgie zu einer geringeren Schmerzwahrnehmung, einer höheren Akzeptanz, einer besseren Bewältigungsfähigkeit und einer besseren gesundheitsbezogenen Lebensqualität führt. 86 Frauen, bei denen Fibromyalgie diagnostiziert wurde und die seit mindestens 3 Monaten krankgeschrieben waren, wurden nach dem Zufallsprinzip einer Behandlungsgruppe oder einer Wartelistengruppe zugeteilt. Ein achtwöchiges EFT-Behandlungsprogramm wurde über das Internet verabreicht.
Nach Abschluss des Programms wurden in der Interventionsgruppe (n=26) im Vergleich zur Wartelistengruppe (n=36) statistisch signifikante Verbesserungen bei Variablen wie Schmerzen, Angst, Depression, Vitalität, sozialer Funktion, geistiger Gesundheit, Leistungsproblemen bei der Arbeit oder anderen Aktivitäten aus körperlichen und emotionalen Gründen sowie Stresssymptomen festgestellt. Schmerz katastrophisierende Parameter wie Grübeln, Großreden und Hilflosigkeit wurden signifikant reduziert, und das Aktivitätsniveau wurde signifikant erhöht. Die Zahl der Behandlungsbedürftigen (NNT) von Angstzuständen lag bei 3, die NNT für Depressionen bei 4.
EFT zur Selbstanwendung scheint eine gute Ergänzung zu anderen Behandlungen und Rehabilitationsprogrammen zu sein. Die Stichprobengröße war klein und die Abbruchquote hoch. Daher sind die überraschend guten Ergebnisse mit Vorsicht zu interpretieren. Es wäre jedoch interessant, diese einfache und leicht zugängliche Behandlungsmethode, die sogar über das Internet erlernt werden kann, weiter zu untersuchen.
Die Studie entspricht den APA-Regeln für wissenschaftlich anerkannte Evidenz-Forschung.
Quelle: Brattberg, G. (2008). Self-administered EFT (Emotional Freedom Techniques) in individuals with fibromyalgia: A randomized trial. Integrative Medicine: A Clinician’s Journal, 7(4), 30-35.
