Kategorien Tipp der Woche

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In dieser Kategorie findest Du wöchentlich neue Übungen, Impulse und leicht anwendbare Techniken zur Selbstregulation. Die Tipps basieren auf Klopfakupressur (EFT) und ergänzenden Methoden aus der Energiepsychologie. Alle Inhalte sind praxisnah, verständlich erklärt und unterstützen dabei, im Alltag emotional stabiler und ruhiger zu werden – ohne medizinische Versprechen.

Tipp der Woche

Tipp der Woche: Namenklopfen

Wenn es um Themen mit konkreten Personen geht, hilft sehr oft auch schon das sogenannte „Namen-Klopfen“ mit EFT Klopfakupressur: 1. Wenn Du an die Person denkst und ihren Namen aussprichst (auch z. B. „Mutti“, „Opa“ oder Kosenamen …), wie sehr belastet Dich das dann, zwischen 0 und 10? 2. Einstimmungssequenz, […]