Eine Brustkrebsdiagnose betrifft nicht nur den Körper. Viele Betroffene erleben auch eine starke emotionale Belastung. Genau hier setzt die systematische Literaturübersicht von Hasibuan und Kollegen an. Die Autoren sichteten Studien aus den Jahren 2019 bis 2024 zu EFT und SEFT bei Brustkrebspatientinnen. Am Ende wurden sechs Arbeiten einbezogen. Die Ergebnisse […]
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Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson Wenn Dir das Autogene Training schwerfällt – etwa weil Dein Körper sehr angespannt ist oder „nicht zur Ruhe kommen will“ – kann die Progressive Muskelentspannung nach dem US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson eine sehr gute Alternative sein. Sie setzt direkt am Körper an und ist deshalb […]
„Angenehmes, praxisorientiertes Lernen in bequemer Atmosphäre. Gutes Fachwissen vermittelt. Leichte, einprägsame Praxisübung. Logische Antworten, individuelle Betreuung“ Lisa Zink aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte… ▶ Erlebe, wie einfach Du mit EFT zur Ruhe kommen kannst – jetzt hier entdecken!
Wer einen nahestehenden Menschen über längere Zeit begleitet, trägt oft viel Verantwortung – und merkt manchmal erst spät, wie sehr das an den eigenen Kräften zehrt. Genau hier setzt eine neue Dissertation von Shannon R. Horton-Garcia an: Sie untersucht, ob EFT / Klopfakupressur pflegenden Angehörigen helfen kann, besser mit ihrer […]
Ein ruhiges Gespräch, ein paar gezielte Worte – und gleichzeitig beginnt beim Klienten ein Prozess der Selbstregulation: EFT am Telefon ist eine erstaunlich einfache und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit, Menschen auch auf Distanz zu begleiten. Warum EFT am Telefon so gut funktioniert EFT ist von Natur aus eine Selbsthilfemethode. Der Klient […]
„Ich habe am TTT Anti-Stress Seminar von Hans-Herrmann Baertz teilgenommen und bin total begeistert von der einfachen Technik, die dennoch sehr wirksam ist und sehr leicht unterschätzt werden kann. Das Seminar war wie immer sehr intensiv und umfangreich. Hans-Herrmann hat den Inhalt sehr kurzweilig und auf den Punkt gebracht. Im […]
Eine neue randomisierte kontrollierte Studie aus der Onkologie in der Osttürkei macht aufmerksam 70 Krebspatienten wurden zufällig entweder einer EFT-Gruppe oder einer Kontrollgruppe zugeteilt. Die EFT-Gruppe erhielt vier strukturierte Sitzungen à 30 Minuten innerhalb von zwei Wochen, durchgeführt von einem zertifizierten EFT-Praktiker. Die Kontrollgruppe bekam die übliche Routineversorgung. Erfasst wurden […]
Was hilft Menschen, in belastenden Situationen innerlich wieder etwas zur Ruhe zu kommen – auch dann, wenn alles zu viel wird? Genau darüber habe ich kürzlich in einem internationalen Live-Interview gesprochen. Im Gespräch ging es um einfache, körperorientierte Methoden zur emotionalen Selbstregulation – insbesondere um Techniken, die auch in herausfordernden […]
5) Unter der Nase Lenkergefäß 26 (Rg 26, Renz-Hong, Shui-Gou – „Menschenmitte, Wassergraben“) Rinne zwischen Nase und Oberlippe (Philtrum) genannt, etwas oberhalb der Mitte, in der tastbaren waagrechten Knochenrille. Bei der TTT ist es der 5. Punkt, im EFT der Punkt Nummer 5. Emotionale Zuordnung: Verlegenheit, tiefsitzende Widerstrände und Blockaden […]
„Tolle Wiederholung, neue Elemente; unbedingt für den eigenen souveränen Umgang mit starken Belastungen bei sich und anderen besuchen!“ Michael Weeke (Wiederholer des TTT Anti-Stress Workshops) Über 5.000 Erfahrungsberichte… ▶ Erlebe, wie einfach Du mit EFT zur Ruhe kommen kannst – jetzt hier entdecken!
