
Wirkung der Emotional Freedom Techniques auf Ärger-Symptome bei Hwabyeong*-Patienten: Ein Vergleich mit der progressiven Muskelentspannungstechnik in einer randomisierten kontrollierten Pilotstudie
Hwabyeong („krankhafter / unterdrückter Ärger“) ist eine psychosomatische Krankheit, die durch die Unterdrückung von Wut über einen längeren Zeitraum hinweg entsteht. Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine auf Meridianen basierende Psychotherapie, von der bekannt ist, dass sie viele psychosomatische Krankheiten heilen kann. Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine therapeutische Methode, die physische und psychische Spannungen durch wiederholtes Anspannen und Entspannen der Muskeln abbaut.
In dieser Studie haben wir die Wirkung von EFT und PMR bei Patienten mit Hwabyeong verglichen. Aufbau: Vierzig Patienten wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und erhielten vier Wochen lang Gruppensitzungen mit EFT (n = 20) oder PMR (n = 20). Die Auswertungen erfolgten vor und nach der Behandlung sowie bei Nachuntersuchungen 4 und 24 Wochen nach Ende der Sitzungen.
Die Hwabyeong-Skala, die Visuelle Analogskala der Hwabyeong-Symptome (VAS-HS), das Beck-Depressions-Inventar (BDI), das State-Trait-Angst-Inventar (STAI) und das State-Trait-Anger-Expression-Inventar (STAXI) wurden als Selbstauskunftsinstrumente eingesetzt. Von der Analyse ausgeschlossen wurden acht Patienten, die nie in Behandlung waren, und ein Patient, der die Ausschlusskriterien erfüllte.
EFT (n = 15) und PMR (n = 16) verbesserten Hwabyeong-Symptome (-13,95 % bzw. -11,46 %), Angstzustände (-12,57 % bzw. -12,64 %) und Depressionen (-32,11 % bzw. -18,68 %) (p < 0,05 für alle). Der Charakterzug Wut verbesserte sich in der EFT-Gruppe (-13,4 %, p = 0,004). Es gab keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen (p > 0,05), mit Ausnahme des Wutgefühls nach der Behandlung (p = 0,022 für beide Gruppen). Während der Studie wurden keine unerwünschten Ereignisse gemeldet.
*) Hwabyeong (auch geschrieben als Hwa-byung) ist ein Begriff aus der koreanischen Kultur und Medizin, der ein psychologisches und physisches Syndrom beschreibt, das mit unterdrücktem Ärger, Stress und emotionalem Leid in Verbindung gebracht wird. Es wird als eine kulturspezifische Krankheit betrachtet und ist besonders bei koreanischen Frauen mittleren Alters verbreitet. Hwabyeong wird häufig durch chronischen Stress oder Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen ausgelöst, insbesondere in familiären oder sozialen Kontexten, wo Emotionen wie Ärger und Frustration nicht ausgedrückt werden können. Typische Symptome sind: Gefühle von Traurigkeit, Resignation oder Verzweiflung, Gefühl von Enge in der Brust, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Hitzewallungen oder das Gefühl, „innerlich zu brennen“, Schlaflosigkeit, Appetitverlust, Verdauungsprobleme.
Die Studie entspricht den APA-Regeln für wissenschaftlich anerkannte Evidenz-Forschung.
Quelle: Kwak, H. Y., Choi, E. J., Kim, J. W., Suh, H. W., & Chung, S. Y. (2020). Effect of the Emotional Freedom Techniques on anger symptoms in Hwabyung patients: A comparison with the progressive muscle relaxation technique in a pilot randomized controlled trial. Explore: The Journal of Science and Healing, 16(3), 170-177. doi:10.1016/j.explore.2019.08.006