Wer abnehmen möchte, kennt die üblichen Empfehlungen: weniger Kalorien, ausgewogener essen, mehr Bewegung. Das ist grundsätzlich richtig – erklärt aber noch lange nicht, warum wir manchmal essen, obwohl wir eigentlich gar keinen körperlichen Hunger haben. Stress, Frust, Einsamkeit, Ärger, Langeweile oder das Bedürfnis nach Trost können beim Essen eine erhebliche […]
Tägliche Archive: 15. September 2026
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