Übungen zum „Palast der Möglichkeiten“
Übung 4: Tailender (innere Einwände) auflösen
Verwende die EFT-Klopftechnik, um die in Übung 3 erkannten Tailender (inneren Einwände) aufzulösen. Beginne mit dem Einwand, der Dich am stärksten belastet oder am meisten hindert. Falls Du nicht genug Zeit hast, um alle aufzulösen, konzentriere Dich auf die wichtigsten.
Schritt 1: Den Wahrheitsgehalt einschätzen
Bevor Du mit dem Klopfen beginnst, stelle Dir die Frage:
„Wie wahr fühlt sich dieser Tailender für mich an – auf einer Skala von 0 bis 10?“
- 0 bedeutet: überhaupt nicht wahr.
- 10 bedeutet: absolut wahr.
Schritt 2: Belastende Erfahrungen auflösen
Bearbeite alle Erinnerungen, Bilder, Erfahrungen und Gefühle, die mit diesem Einwand verbunden sind. Klopfe so lange, bis Du spürst, dass der Tailender seine Kraft verliert – das heißt, er entspricht nicht mehr deiner inneren Wahrheit.
Schritt 3: Weitere Tailender bearbeiten
Wende diese Methode auf alle weiteren Tailender an, die sich auf Deine Affirmation beziehen.
Schritt 4: Fortschritt überprüfen
Zwischen den Klopfrunden überprüfe dein Ergebnis:
- Verbinde Dich mit deiner Affirmation.
- Frage Dich: „Wie wahr fühlt sie sich jetzt an?“
Die Übung ist abgeschlossen, wenn deine Affirmation zu 100 % Deiner inneren Wahrheit entspricht.
Schritt 5: Ergebnis testen
Wiederhole Übung 3a und 3b, um dein Ergebnis zu überprüfen. Falls weitere Tailender auftauchen, klopfe sie erneut auf null.
Zum Anfang: Palast der Möglichkeiten, Teil 1
Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 4.
