„Es kam zu einem Triggerpunkt, ein alter innerer Konflikt wurde plötzlich aktiviert. Mein ganzer Körper begann zu zittern, ich fühlte mich emotional überwältigt und wie aus dem Gleichgewicht geworfen. Doch statt mich dem Gefühl hilflos auszuliefern, habe ich bewusst geatmet und die Klopftechnik angewendet. Schon nach wenigen Minuten spürte ich, wie sich mein Nervensystem beruhigte. Das Zittern ließ nach, ich konnte wieder klar denken und in meine innere Stabilität zurückfinden.
Jacqueline Thal Consulting aus Schönefeld
Diese Methode hat mir in einem extrem herausfordernden Moment effektiv geholfen, sanft, einfach und direkt wirksam. Für mich ist sie heute ein wertvolles Werkzeug, um mit emotionalem Stress und inneren Konflikten umzugehen. Ich kann es jedem nur empfehlen, der lernen möchte, sich selbst in schwierigen Momenten zu regulieren.“
Wichtiger Hinweis: Die hier vorgestellte Methode der Klopfakupressur (EFT) versteht sich als komplementäre Maßnahme zur emotionalen Selbsthilfe. Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei starker oder anhaltender psychischer Belastung kann es sinnvoll sein, zusätzlich professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
