Die Kombination von diätetischer Zurückhaltung und körperlicher Bewegung als empfohlene Behandlung zur Gewichtsabnahme hat nur begrenzten langfristigen Erfolg gehabt. Ein Faktor, der als Einschränkung der Wirksamkeit von Techniken zur Gewichtskontrolle vorgeschlagen wird, ist die fehlende Ausrichtung auf psychologische Prozesse im Zusammenhang mit Überernährung.
Im Einklang mit früheren Forschungsarbeiten, die die Wirksamkeit von EFT bei der Verringerung von Heißhungerattacken und bei der Unterstützung der Gewichtsabnahme ermittelt haben, untersuchte diese randomisierte kontrollierte Pilotstudie (RCT) die Auswirkungen der Online-Anleitung von EFT-Interventionen auf Heißhungerattacken und Gewichtsmanagement.
Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip einer achtwöchigen Online-EFT-Interventionsgruppe oder einer Wartelisten-Kontrollgruppe zugeteilt. Die Stichprobe bestand hauptsächlich aus Frauen (96%) im Alter zwischen 41 und 60 Jahren. Von der Behandlungsgruppe nahmen 65 % täglich ihre heiß begehrten Nahrungsmittel zu sich und hatten einen durchschnittlichen Body-Mass-Index im adipösen Bereich (33,3). Zu den bewerteten Messgrößen gehörten Heißhunger auf Nahrungsmittel, Ernährungszurückhaltung, subjektive Kraft der Nahrung, Gewicht, somatisches (Körper-)Gefühl, Angst und depressive Symptome.
Post-Interventions-Untersuchungen ergaben für Teilnehmer an der EFT-Behandlung (n = 314) signifikante Reduktionen bei allen Messgrößen, wobei die Effektgrößenwerte von Cohen eine mittlere bis hohe praktische Bedeutung für die Online-Intervention nahelegen. Dabei gab es keine signifikanten Unterschiede für Teilnehmer in der Wartelisten-Kontrollgruppe (n = 137).
In diesem Crossover-Studiendesign wurden die Post-Test-Wartelistendaten dann für Follow-up-Analysen in die EFT-Behandlungsgruppendaten kollabiert, was auf Behandlungsfortschritte bei allen Maßnahmen bei 6-monatigem (n = 216) und 12-monatigem (n = 145) Follow-up hindeutete.
Die Ergebnisse stellen eine vorläufige Unterstützung für den Nutzen der Online-EFT-Behandlung als ein zugängliches Instrument zur Unterstützung des Managements von Heißhungerattacken und Körpergewicht dar.
