Symptome einer Traumatisierung
Zu den typischen Hauptsymptomen nach Traumatisierungen gehören:
- Wiederkehrende Ängste in Zusammenhang mit dem erlebten Ereignis
- Hyperarousal (= Übererregbarkeit, Anspannungen, Unruhe, Ein- und Durchschlafstörungen, Reizbarkeit, aggressives Verhalten, Konzentrationsstörungen, übermäßige Wachsamkeit / Wachheit, starke Schreckhaftigkeit und psychosomatische Symptome)
- Stark kontrolliertes / kontrollierendes Verhalten
- Emotionale Taubheit (eingeschränkte Fähigkeit sich zu freuen, zu lieben oder zu trauern)
- Dauer-Pessimismus; befürchtet immer das Schlimmste
- Unverhältnismäßig heftige Reaktionen, durch äußere oder innere Trigger ausgelöst (Panikattacken, Angsterkrankungen, Zwangserkrankungen, Selbstverletzendes Verhalten, Abhängigkeiten, Albträume und Dissoziationen (Gedächtnislücken bis vollständige Amnesie, Persönlichkeitsspaltung, plötzlich wechselnde starke Körpersymptome)
- Flashbacks (plötzliches inneres Wiedererleben durch Schlüsselreize) die auch zur Unansprechbarkeit führen können
- Vermeiden von traumbezogenen Gedanken und Gefühlen – zum Teil auch durch Dissoziation oder durch Teilamnesien, des Trauma-Ortes oder nicht mehr aus dem Haus gehen können)
Beispiele für Schlüsselreize: ähnliche Gerüche, Geräusche, Bilder, Filme, Jahrestage,… Schlüsselreize können bis ins hohe Alter erhalten bleiben; lösen plötzliche, zum Teil sehr heftige, Emotionen aus: Die Silvesterknallerei kann bei einer Person, die als Kind Bombenangriffe miterlebt hat, panische Ängste, auch ohne spezifische Erinnerungen, auslösen.
Bei 2/3 der Betroffenen gehen diese Symptome einige Zeit nach der traumatisierenden Situation wieder zurück (Remission), was bleibt ist die schmerzliche Erinnerung und eine Veränderung des Verhaltens, die auch im Sinne eines posttraumatischen Wachstums sein kann.
Bei 1/3 der Betroffenen kommt zur Entwicklung von, teilweise sehr schwerwiegenden, Trauma-Folgestörungen. Diese können sich u.U. auch erst Monate oder Jahre nach dem traumatisierenden Ereignis zeigen.
Diese und andere wichtige Trauma Grundlagen und auch EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 3 und im TTT Anti-Stress Seminar.
Anfang: Grundlagen Psychotraumatologie 1
Weiter: Grundlagen Psychotraumatologie 9 (wird am 29.03.2024 veröffentlicht)
