Wie oft soll ich klopfen? 4–6x pro Punkt reicht schon. Nun zähle aber bitte nicht auch noch mit! Konzentriere Dich lieber auf Deine belastende Emotion und darauf, diese so „beim Namen“ zu nennen, dass Du sie auch wirklich spüren kannst. Wenn Du willst, kannst Du jeden Tag, auch mehrfach, klopfen. […]
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Glaubenssätze sind die Grundlagen unserer Entscheidungen, Verhaltensweisen und Reaktionen. Sie sind nicht unsere bewussten Entscheidungen sondern resultieren aus unseren Erfahrungen. Ohne sie könnten wir nicht existieren, denn sie helfen uns, schnell und ohne bewusstes Nachdenken zu entscheiden, zu handeln und zu reagieren. Stell Dir vor, Du müsstest in jeder Situation […]
Ergänzend zum Thema Submodalitäten, Posting vom 15. Februar Voraussetzung ist, Du hast zwei Situationen, eine, mit der Du ein Problem hast und eine vergleichbare andere, wo Du ein solches Problem überwunden oder nicht hast. Z.B: Du trauerst über den Verlust einer Person und hast die Trauer in Bezug zu einer anderen […]
Das Wichtigste zum Thema Ergebnisüberprüfung Stell folgende Frage (gerade in einem therapeutischen Setting): „Wie können Sie nach dieser Sitzung überprüfen, ob Ihr Problem überwunden ist?“ Ergebnisüberprüfung am besten durch eine reale Probe oder durch eine lebhaften Vorstellung der belastenden Situation. Übertreibe die inneren Bilder, Geräusche, Gesten, Gefühle usw. und versuche […]
Muss ich beim Klopfen laut sprechen? Nein! Wichtig ist, dass Du die Emotion spüren und darauf fokussieren kannst. Laut sprechen kann dabei genauso richtig sein, wie leise murmeln oder in sich hinein zu reden. Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, […]
Die Behandlung spezieller Themen wie Süchte, Burn-out, chronische Erkrankungen, Traumatisierungen, das innere Kind kann sehr unterschiedlich sein. Manche Themen setzen eine vorherige Stabilisierung voraus, wie z. B. das Thema Traumatisierung, manche eine klare und v.a. emotional auch voll getragene Entscheidung, z. B. Thema Süchte, andere Themen sind meist sehr komplex, […]
Ergänzend zum Thema Submodalitäten, Posting vom 15. Februar: Entwickle durch das Herausarbeiten der visuellen Submodalitäten (vgl. das Posting Submodalitäten) eine genaue Vorstellung von diesem Bild (nimm bei Bildabläufen, Filmen, etc. ein repräsentatives Einzelbild). Begrenze es durch einem Rahmen und stell Dir innerlich vor, Du würdest dieses Bild mit einer Art Luftpumpe wie […]
Neurologische Ebenen Nach Robert Dilts gibt es unterschiedliche Neurologische Ebenen, auf denen man die Bedeutung von Äußerungen bewerten kann. Je höher die Ebene desto maßgeblicher der Einfluss. Die höheren beeinflussen immer die unter ihnen liegenden. Zugehörigkeit / Spiritualität („Wir sind …!“, „Ein … macht … /macht nicht …!“, Schicksal, Karma, […]
Die vergangene Emotion Es spielt keine Rolle, wie Du Dich in einer belastenden Situation tatsächlich gefühlt hast. Du kannst durch Klopfen nur reduzieren, was Du jetzt gerade im Augenblick im Energiesystem aktivieren (also emotional spüren) kannst. Du musst es dabei aber nicht extrem spüren können. Ein leichtes Nachempfinden reicht schon. […]
Schritte in die Selbstverantwortung Niemals sollte ein Klient/Patient eine Art Abhängigkeitsverhältnis entwickeln, selbst wenn es dem Portemonnaie des Therapeuten gut tun würde. Langsameres vorankommen, Unselbstständigkeit und mangelnde Selbstverantwortung sind das Resultat. Viele Klienten/Patienten kennen das vom Arzt: „Jetzt bin ich hier also mach mich gesund!“ Ich denke, wahre Heilung ist […]