Auch 1, 2, 3-EFT genannt
Bei dieser Technik ist viel Selbsterfahrung erforderlich. Sie setzt voraus, dass das Unterbewusstsein Technik und Absicht der EFT-Anwendung „verinnerlicht“ hat.
Vielleicht hast Du schon beobachtet, dass inzwischen oberflächliche EFT-Sequenzen besser funktionieren als am Anfang. Du kommst in eine Art „Jetzt geht’s los“-Haltung beim Beginn einer EFT-Sitzung.
Vorbereitung:
Nutze die Generalisierungsfähigkeit Deines Unterbewusstseins:
- Klopfe Deinen „Lieblings-“ EFT-Punkt (z. B. die Handkante, Schlüsselbein-Punkt,…) und affirmiere 3x: „Immer wenn ich meinen …-Punkt klopfe und innerlich die Worte >Jetzt lösen, einfach lösen!< ausspreche, läuft in mir das vollständige EFT-Grundrezept auf das aktuelle Problem ab, bis es vollständig und dauerhaft gelöst ist!“
- Achte dabei auf hochkommende Widerstände / Nachsätze (Tailender). Diese müssen vorher einzeln mit EFT aufgelöst werden.
Ich empfehle, das solange 1-2 x täglich anzuwenden bis ein kinesiologischer Selbsttest (Daumen-Zeigefinger-Ring, Beindrücken, Gymnastikband-Test, Armlängen-Differenztest, o.ä.) zeigt, dass das Programm wirksam ist. Du kannst es auch nach einer Woche direkt an einem konkreten einfachen Problem ausprobieren.
Nutzung:
- Thema definieren
- Belastungswert bestimmen
- Klopfe nun „Deinen“ EFT-Punkt und sage
3x „Jetzt lösen, einfach lösen!“ - Tief ein- und ausatmen so, als wenn Du das Problem „herausatmest“ mit den Worten: „Alles Energie, alles nur Energie!“
Belastungswert bestimmen und wiederholen bis „0“
Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 4.
