(„Sneaking Up On The Problem“)
Je machtvoller die emotionale Belastung ist, desto unspezifischer arbeitet man mit EFT. (Vgl. auch die Trauma Tapping Technique – TTT).
Hier benennen wir die Belastung einfach mit „mein dickstes Thema“. Dabei suchen wir nicht mehr nach einer spezifischen Situation, sondern unterbrechen den Klienten/Patienten, falls die emotionale Belastung offensichtlich hoch und er dabei ist, zu genaueren Beschreibungen auszuholen. Viele sind das natürlich aus einer klassischen Psychotherapie gewöhnt. Deshalb sage ich spontan: „Ach, nennen wir es doch einfach mal >mein dickstes Thema< … wie stark belastet Dich >Dein dickstes Thema< zwischen Null und Zehn?“ …
- „Mein dickstes Thema“ – Belastung/SUD?
- Körperliche Beschwerden? – Belastung/SUD?
- Einige Runden EFT ohne Einzelheiten!!!
– „Auch wenn mir bei dieser Sache gar nicht wohl ist, …“
– „Auch wenn mir diese Sache zu groß ist, …“
– „Auch wenn es mir bei dem bloßen Gedanken an mein
dickstes Thema schon schlecht wird, …“
– „Auch wenn ich Herzrasen habe, …“
– „Auch wenn ich (sonstige körperliche Symptome) habe, …“ - „Mein dickstes Thema“ – Belastung durch Worte? Ziel: 0-3
- Körperliche Beschwerden? – Belastung? Ziel: 0-3
- Ersten erzählbaren Themen-Anteil finden
- Langsam und behutsam immer spezifischer werden
Ziel: „dickstes Thema“ in Einzelheiten ohne Belastung erzählen
Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 2.