Ergänzend zum Thema Submodalitäten, Posting vom 15. Februar
Voraussetzung ist, Du hast zwei Situationen, eine, mit der Du ein Problem hast und eine vergleichbare andere, wo Du ein solches Problem überwunden oder nicht hast. Z.B: Du trauerst über den Verlust einer Person und hast die Trauer in Bezug zu einer anderen bereits überwunden. Oder: Du hast ein Problemgefühl in bestimmten Situationen, das Du in anderen, vergleichbaren Situationen nicht hast (z. B. Bammel davor, fremde Menschen anzurufen; kein Problem bei bekannten). Oder: Dir fehlt in bestimmten Situationen eine bestimmte Ressource, die Dir in anderen, vergleichbaren Situationen zur Verfügung steht (z. B. Schlagfertigkeit bei privaten Treffen; fehlt bei beruflichen Treffen).
Arbeite nacheinander die Submodalitäten (vgl. das Posting Submodalitäten) beider Bilder heraus (aufschreiben!), am besten erst die des Problem- und dann die des Wunsch-Zustandes. Nimm Dir nun wieder das Problembild vor und verändere nach und nach alle Submodalitäten so, dass sie denen des Wunsch-Zustandes entsprechen. Oft verkürzt hier das Finden der Treiber-Submodalität die Arbeit.
Nächster Tipp: Anwendungsbeispiel für Submodalitäten: Verrückter Film/Verrücktes Bild…
Diese und andere tolle das EFT ergänzende Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 3.
