Die Auswirkungen der Emotional Freedom Techniques auf die Bewältigung des prämenstruellen Syndroms: Ein randomisierter Kontrollversuch
Die vorliegende Studie untersuchte die Wirksamkeit von Emotional Freedom Techniques (EFT), allgemein „Klopftechnik“ genannt, bei prämenstruellen Symptomen.
An dieser Studie nahmen 50 Krankenpflegeschülerinnen teil, die auf der Skala für das prämenstruelle Syndrom (PMSS) einen Wert von 111 oder höher erreichten. Die Studenten der Versuchsgruppe wurden angeleitet, EFT anzuwenden.
Es gab statistisch signifikante Unterschiede zwischen den mittleren Werten der Subskalen depressiver Affekt, Müdigkeit, Nervosität, schlafbezogene Veränderungen und Schwellungen und dem Gesamtwert der PMSS-Skala in der Versuchsgruppe, gemessen während des Vortests und nach dem Test (p < 0,05).
Die Ergebnisse belegen die Wirksamkeit von EFT bei der Linderung von PMS-Symptomen. Als schnelle und effiziente Selbstbehandlungsmethode kann EFT leicht als nichtpharmakologische Intervention eingesetzt werden.
Die Studie entspricht den APA-Regeln für wissenschaftlich anerkannte Evidenz-Forschung.
Quelle: Bakır, N., Vural, P. I., & Körpe, G. (2021). The effects of emotional freedom techniques on coping with premenstrual syndrome: A randomized control trial. Perspectives in Psychiatric Care, October 5. doi:10.1111/ppc.12957
