Wie oft soll ich klopfen? Beim Klopfen (EFT) reicht es in der Regel aus, jeden Punkt etwa 3 bis 7 Mal zu bearbeiten – also ungefähr 5 Mal. Doch keine Sorge: Du musst dabei nicht genau mitzählen! Viel wichtiger ist, dass Du Dich auf Deine belastende Emotion konzentrierst und sie […]
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Die Wirkung von Emotional Freedom Techniques (EFT) auf Wochenbettdepressionen: Eine randomisierte kontrollierte Studie Die postpartale Depression (PPD) ist eine schwere, aber häufige emotionale Störung, die zu jedem Zeitpunkt im ersten Jahr nach der Schwangerschaft auftreten kann, bis zu zwei Jahre andauern kann, nicht psychotisch ist und leichte bis mittelschwere depressive […]
Grundannahmen Wir leben in einem „Palast der Möglichkeiten“, einem Ort voller Räume, die uns unzählige Chancen und Perspektiven bieten. Doch anstatt diese Vielfalt zu erkunden, halten wir uns meist in den Räumen unserer „Komfortzone“ auf – den Bereichen, die uns vertraut und sicher erscheinen. Die Wände dieser Räume sind bedeckt […]
Wirksamkeit und Sicherheit einer Kombination aus Emotional Freedom Techniques und Akupunktur im Vergleich zu Akupunktur allein zur Behandlung psychiatrischer Symptome bei Morbus Parkinson: Ein Protokoll für eine randomisierte, bewerterblinde klinische Parallelgruppenstudie Die Parkinson-Krankheit (PD) ist eine der häufigsten neurodegenerativen Erkrankungen weltweit. Da einige psychiatrische Symptome die Lebensqualität von Morbus-Parkinson-Patienten beeinträchtigen, […]
Sekundäre psychische Störungen Eine Traumatisierung erhöht das Risiko für die Entwicklung fast aller anderen psychischen Erkrankungen. Hierzu gehören: Spezifische Phobien, Zwangs- und Essstörungen sind nicht unbedingt sekundäre psychische Störungen, doch eine Traumatisierung ist ein indirekter Risikofaktor zur Entwicklung solcher Störungen. Auch bei einer Borderline-Persönlichkeitsstörung werden traumatische Erlebnisse als wichtiger Faktor […]
„Ich habe sooo viel über EFT gelernt, wie ich damit weiterkomme für mich. Das beste waren für mich die verschiedenen Themen, die Vielseitigkeit, die Dialoge und die konkreten Übungen!“ Taina aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Interventionelle Strategien zur Verringerung der Prüfungsangst bei Krankenpflegeschülern: Eine systematische Überprüfung Krankenpflegeschülerinnen und -schüler leiden häufig unter mäßiger bis starker Prüfungsangst, was negative Auswirkungen auf ihre akademischen Leistungen, ihr Selbstwertgefühl und den erfolgreichen Abschluss des Studiums sowie die berufliche Ausübung der Krankenpflege hat. Diese Übersichtsarbeit hat das Ziel, die verschiedenen […]
Es gibt in der EFT Klopfakupressur verschiedene Grund-Techniken, mit denen Du an Deine Themen herangehen kannst. Aber wann entscheidest Du Dich für welche Technik? Dieses Diagramm soll Dir bei der Entscheidung helfen: Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT […]
Auswirkungen von eHealth-Interventionen auf den Stressabbau und die Förderung der psychischen Gesundheit von Angehörigen der Gesundheitsberufe: Eine systematische Überprüfung Ziel war die Evaluierung der Wirksamkeit von eHealth-Interventionen zur Reduzierung von Stress und zur Förderung der psychischen Gesundheit von Angehörigen der Gesundheitsberufe sowie Vergleich der Wirksamkeit verschiedener Programmtypen (angeleitete – z. […]
Muss ich beim Klopfen laut sprechen? Nein, das ist nicht notwendig! Beim Klopfen (EFT) geht es vor allem darum, dass Du Dich auf die Emotion konzentrierst und sie bewusst wahrnimmst. Die Art und Weise, wie Du dabei Deine Gedanken oder Sätze formulierst, ist flexibel und kann an Deine persönlichen Vorlieben […]
