Aufdeckende Fragen
- „Woran erinnert Dich dieses Problem oder diese Person?“
- „Was bedeutet dieses Problem für Dich?“
- „Wie fühlst Du Dich, wenn Du an dieses Problem denkst?“
- „Kannst Du Dich daran erinnern, wann Du Dich in deinem Leben das erste Mal genau so gefühlt hast?“
- „Was waren die genauen Umstände? Wo, wie, wann, wer?“
- „Welche Gefühle sind/waren beteiligt?“
- „Was war das erste, schlimmste, letzte Ereignis?“
- „Wenn es eine emotionale Ursache für dieses (körperliche) Problem gäbe, welche könnte es sein?“
- „Wenn es eine emotionale Ursache gäbe, warum dieses Problem Bestand hat, welche wäre es?“
- „Wenn … (z. B. dieser Schmerz) eine Stimme hätte, was würde er sagen?“
- „Wenn … (z. B. dieser Schmerz) eine Emotion wäre, welche wäre es?“
- „Welches Ereignis oder welche Person würdest Du gerne aus deinem Leben streichen?“
- „Was war deine größte Traurigkeit oder was bedauerst Du am meisten?“
- „Was wünschtest Du, nie getan zu haben? Wofür schämst Du Dich?“
- „Was ist deine größte Angst?“
- „Was fehlt dir, damit Dein Leben perfekt wäre?“
- „Wirst Du in den Himmel kommen und – wenn nicht – warum nicht?“
- „Wenn Dein Problem morgen beim Aufwachen einfach verschwunden sein könnte, was wäre anders in deinem Leben?“
- „Wie denkst Du über Dich, deine Eltern, das Leben, die Welt, Gott, usw.?“
- „Wann hast Du das letzte Mal geweint und warum?“
- „Wer oder was macht Dich wütend?“
- „Woher weißt Du, dass deine Behauptung/Sicht der Dinge wahr ist?“
- „Welche persönlichen Wahrheiten sind aus dieser Erfahrung entstanden?“
Anfang: Wege zum Kernthema, Teil 1
Weiter: Wege zum Kernthema, Teil 4 – Neurologische Ebenen (wird am 21.04.2023 veröffentlicht)
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