„Vor kurzem besuchte ich meine Mutter, als ich versehentlich viel kochendes Wasser über meine Hand goss. Es war nicht genug Zeit, um es abzukühlen, und es fühlte sich an, als würden Flammen daraus schießen. Da ich nichts zur Hand hatte, probierte ich ein paar aus Runden EFT. Ich bin dann […]
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Die Wirkung der Emotional Freedom Techniques auf die Müdigkeit von Frauen mit Multipler Sklerose: Eine randomisierte, kontrollierte Studie Ziel dieser Studie war es, die Wirkung der Emotional Freedom Technique (EFT) auf den Schweregrad der Müdigkeit bei Frauen mit Multipler Sklerose (MS) zu untersuchen. Es handelte sich um eine Einfachblindstudie mit […]
Historisches Trauma Ein historisches Trauma ist ein so hartes psychologisches Trauma, dass es noch Generationen überspannt, also noch Kinder und Enkel betrifft, die selbst der traumatischen Situation gar nicht ausgesetzt waren. Zum Beispiel Krieg und Sklaverei. Auch die Enteignung von Bevölkerungsgruppen, Verweigerung höherer Bildung für bestimmte Bevölkerungsgruppen und viele andere […]
„Es war eine sehr schöne Aufbereitung des Themas (EFT Modul 1), interessant, sehr verständlich und unterhaltsam!“ Christine Seidel aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Die Wirksamkeit von Techniken der emotionalen Freiheit (EFT) bei Depressionen postmenopausaler Frauen: Eine randomisierte kontrollierte Studie Frauen in der Postmenopause haben ein erhöhtes Risiko, an einer Depression zu erkranken. Depressionen können sich negativ auf die Lebensqualität von Frauen auswirken. Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine evidenzbasierte Therapie, die kognitive und […]
Die Auswirkungen eines Gedankenfeldtherapie-Protokolls zur Stressreduzierung auf den Stress- und Empathiegrad von Eltern von Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) In dieser randomisierten Kontrollstudie mit gemischtem Modell wurden die Auswirkungen eines Protokolls zur Stressreduzierung (Thought Field Therapy, TFT – Gedankenfeld-Therapie, TFT – aus der heraus EFT entwickelt wurde) im Vergleich zu einem […]
Brainstorming Mach es Dir einfacher, indem Du ein kurzes Brainstorming zu allen Emotionen machst, die vermutlich mit Deinem Thema zusammenhängen. Es reichen schon 5 bis 10 Emotionen. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wenn Du Deine Emotionen identifiziert hast, beginne mit derjenigen, die Du im Moment am stärksten spürst, und wende das EFT-Grundrezept […]
„Vor zwei Jahren haben 1 1/2 Stunden EFT eine acht Jahre währende Depression aufgelöst, gegen die ich Medikamente genommen habe – ich weiß persönlich, wie erstaunlich EFT ist.“ Janice Smylie Wichtiger Hinweis: Die hier vorgestellte Methode der Klopfakupressur (EFT) versteht sich als komplementäre Maßnahme zur emotionalen Selbsthilfe. Sie ersetzt keine […]
Die Auswirkungen der Emotional Freedom Techniques auf die Bewältigung des prämenstruellen Syndroms: Ein randomisierter Kontrollversuch Die vorliegende Studie untersuchte die Wirksamkeit von Emotional Freedom Techniques (EFT), allgemein „Klopftechnik“ genannt, bei prämenstruellen Symptomen. An dieser Studie nahmen 50 Krankenpflegeschülerinnen teil, die auf der Skala für das prämenstruelle Syndrom (PMSS) einen Wert […]
„Die Partnerübung fand ich besonders gut und die Anleitung für den persönlichen inneren Frieden. Das Beste war die Vorführung der Erzähltechnik!“ Ann-Christin aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
