Zielfokussierung: Die Kraft der Zielvisualisierung nutzen Die Zielfokussierung ist eine wirkungsvolle Methode, um den Klienten in der Klopfakupressur (EFT) auf ein klares, positives Ziel auszurichten. Dabei geht es nicht nur darum, ein Ziel zu definieren, sondern es auch emotional und mental greifbar zu machen, sodass der Klient es sich lebhaft […]
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„Am besten war für mich die Erinnerung an vieles Gute in Vergessenheit geratenes. Hans-Hermanns Veranstaltung war voller guter Tipps, interessanter Infos und praktischer Übungen, die mich wirklich ins Anwenden gebracht haben :-)“ Irene K. aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Stressreduktionstechniken können miteinander kombiniert werden. Zwei solche Methoden sind Emotional Freedom Techniques (EFT) und EcoMeditation. Meditation und stressreduzierende Selbsthilfetechniken sind in den letzten Jahren nicht nur spirituell, sondern auch wissenschaftlich verstärkt untersucht worden. Eine interessante Studie im Energy Psychology Journal (2019) beschäftigte sich mit zwei solchen Methoden – EcoMeditation und […]
1) Auf dem Kopf Lenkergefäß 20 (Rg 20, Bai-Hui – „Hundert Zusammenkünfte“ – Verbindungspunkt aller Yangmeridiane), auf dem Kreuzungspunkt der Linie zwischen den Ohren und der Mittellinie des Schädeldachs. Bei der TTT wird er ursprünglich nicht benutzt, Du darfst ihn aber selbstverständlich auch hier trotzdem verwenden. Im EFT ist er […]
„EFT ist ein Werkzeug, das ich immer bei mir trage und das mir in jeder Situation hilft. Hans-Hermann ist ein wunderbarer Seminarleiter und kann auch schwierige Sachverhalte sehr gut in verständliche Worte fassen. Ich kann die Seminare auf jeden Fall weiterempfehlen.“ Jasmin aus Wuppertal Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Angst während der Geburt ist weit verbreitet und kann die Wahrnehmung von Schmerzen verstärken, den Geburtsverlauf negativ beeinflussen sowie Stress für Mutter und Kind erhöhen. Nicht-medikamentöse Ansätze zur Reduktion von Geburtsangst gewinnen daher zunehmend wissenschaftliche Aufmerksamkeit. Eine 2019 veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studie untersuchte, wie Emotional Freedom Techniques (EFT) im Vergleich […]
EFT sinnvoll mit Hypnose und Selbsthypnose kombinieren Viele Anwender kennen EFT als eigenständige Methode zur emotionalen Stabilisierung und Selbstregulation. Besonders spannend wird es jedoch dort, wo EFT mit anderen bewährten Verfahren kombiniert wird. Eine dieser wirkungsvollen Kombinationen ist die Verbindung von EFT mit Hypnose oder Selbsthypnose. EFT als Vorbereitung für […]
„Man merkt, dass Hans-Hermann jahrzehntelange Praxis-Erfahrung mit EFT hat. So weiß er genau, auf was es an kommt, jede Detail Frage, jedes Problem kann er aus seiner Erfahrung beantworten, nicht aus Bücherwissen. Das ist sehr wichtig. Ich habe Modul 1 der Ausbildung abgeschlossen und bin gespannt auf die weiteren Module.“ […]
Wenn Menschen mit Essstörungen Unterstützung suchen, stehen meist Fragen nach Kontrolle, Scham, Körperbild und emotionaler Überforderung im Vordergrund. Das Kapitel Energy Psychology in the Treatment of Eating Disorders von Phil Mollon (2019) beschreibt einen Ansatz, der diese inneren Prozesse nicht nur psychologisch, sondern auch körperorientiert betrachtet. Dabei geht es nicht […]
Sonstige Begriffe 5 und 6 Reviktimisierung – wenn Betroffene erneut Opfer werden Von Reviktimisierung spricht man, wenn Menschen nach einer schweren Belastung oder einem traumatisierenden Ereignis später erneut Gewalt oder Übergriffe erleben. Forschungsergebnisse zeigen, dass frühere Traumatisierungen das Risiko für erneute Gewalt erhöhen können – beispielsweise durch ungünstige Lebensumstände, fehlende […]
„Ich bin ein großer Anhänger des „Klopfens“ weil es schnell und gut wirkt. Deshalb besuche ich immer wieder dazu Ausbildungen. Mindestens genau so wichtig wie die Technik selbst ist derjenige, der sie vermittelt. Bei Hans-Hermann Baertz wird gelebt, was man lehrt und mit Lebensfreude und Einfühlungsvermögen gearbeitet. Er ist ein […]
