Die vergangene Emotion
Es spielt keine Rolle, wie Du Dich in der belastenden Situation damals gefühlt hast
Der entscheidende Punkt beim Klopfen mit EFT ist, dass Du Dich auf das konzentrierst, was Du jetzt in Deinem Energiesystem wahrnehmen kannst. Es ist nicht notwendig, die Emotionen der belastenden Situation von damals in ihrer ganzen Intensität nachzufühlen. Vielmehr genügt es, wenn Du ein leichtes Nachempfinden hast und die Emotion in diesem Moment bewusst wahrnehmen kannst.
Warum das Jetzt entscheidend ist
Das EFT-Klopfen wirkt auf das, was gerade in Deinem Energiesystem aktiv ist. Es geht nicht darum, vergangene Gefühle exakt zu reproduzieren, sondern darum, die aktuelle energetische Resonanz auf die Erinnerung oder das Thema zu bearbeiten. Selbst ein schwaches Gefühl oder eine subtile emotionale Reaktion reicht vollkommen aus, um den Prozess effektiv zu starten.
Was tun, wenn die Emotion nicht stark ist?
Falls Du nur ein leichtes Nachempfinden hast, ist das vollkommen in Ordnung. Du musst das Gefühl nicht extrem spüren können, um Erleichterung zu erfahren. Ein leichtes Spüren zeigt, dass das Thema in Deinem Energiesystem vorhanden ist – und das reicht aus, um die Wirkung des EFT-Klopfens zu entfalten. Du kannst also ganz entspannt arbeiten, ohne Druck, etwas Intensives empfinden zu müssen.
Praktischer Tipp
Wenn Du merkst, dass Du Schwierigkeiten hast, die Emotion zu spüren, kannst Du Dich an eine konkrete Situation erinnern, die mit dem Thema zusammenhängt. Denke daran, wie es sich damals angefühlt hat, und achte darauf, was diese Erinnerung jetzt in Dir auslöst. Auch kleinste emotionale Reaktionen sind ein guter Ausgangspunkt.
Fazit
EFT-Klopfen erfordert keine starken emotionalen Empfindungen. Was zählt, ist das, was Du im jetzigen Moment spürst, auch wenn es nur subtil ist. Dieses Vorgehen macht EFT zu einer sanften und dennoch effektiven Methode, um emotionale Belastungen zu reduzieren und das Energiesystem ins Gleichgewicht zu bringen.
Diese und andere tolle EFT-Ansätze lernst Du, durch spannende Demonstrationen, eingängige Erklärungen und professionell begleitetes Üben, im EFT Klopfakupressur Modul 1.
Zum Anfang: Die „Geheimnisse“ des Klopf-Erfolgs 1
