Hintergrund der Studie In von Gewalt betroffenen Regionen sind Jugendliche besonders vulnerabel – sowohl psychisch als auch schulisch. Adverse Kindheitserfahrungen (ACEs) wie familiäre Gewalt oder Verbrechen in der Nachbarschaft wirken sich negativ auf Lebensdauer, Verhalten und schulische Leistungen aus. Insbesondere in Mexiko hängt ein niedriger Lernerfolg stark mit der Exposition […]
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EFT-Klopfen ist für viele ein wirksames Selbsthilfe-Werkzeug, um im Alltag schneller zur Ruhe zu kommen. Studien deuten darauf hin, dass EFT Stress, Angst, Phobien und belastende Erinnerungen reduzieren kann – die Evidenz wächst, ist aber je nach Thema unterschiedlich stark. Quellen: Frontiers, weitere wissenschaftliche Studien Wo EFT hilft – und […]
„Mir wurde bestätigt, daß ich mit EFT auf einfache Art und Weise meine Probleme bearbeiten und lösen kann. Anschaulich und verständlich wird im Seminar (Modul 1) das Werkzeug für die EFT-Anwendung vermittelt. Die Welt könnte noch schöner sein, wenn ale Leute auf diese Weise ihre Probleme lösen würden.“ Annett aus […]
EFT wirkt – das zeigen inzwischen mehr als 200 klinische Studien. Doch wie genau kommt es dazu, dass das sanfte Klopfen auf bestimmte Punkte am Körper zu emotionaler Erleichterung führen kann? Eine aktuelle wissenschaftliche Übersichtsstudie von David Feinstein (2025) hat genau diese Frage untersucht – und liefert faszinierende Antworten. Von […]
Die Filmtechnik („Movie Technique“) wird im EFT Klopfakupressur Modul 2 ausführlich beschrieben und geübt. Früher war sie Teil von Modul 1. Falls Du also in Deinem Modul-2-Heft keine Beschreibung findest, schau bitte im Modul-1-Heft nach. Dort hast Du gelernt, einen inneren Film einer belastenden Situation abzuspielen und ihn genau an […]
„Viel Eigenerfahrung: erstaunlich, wie viele Emotionen wir haben können und was sie mit uns machen, … Überrascht bin ich, wie ich die Gefühle, die mich belasten, beeinflussen kann.“ Anja K. aus Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Psychologische Energie (PE): Ein Schlüssel zur Anpassung bei Trauma, chronischer Krankheit und Behinderung In seinem Übersichtsartikel „Can the Concepts of Energy and Psychological Energy Enrich Our Understanding of Psychosocial Adaptation to Traumatic Experiences, Chronic Illnesses and Disabilities?“ diskutiert Hanoch Livneh (2022) die Bedeutung des Konzepts der psychologischen Energie (PE) – einer […]
Sonstige Begriffe 1 Die Kauai-Längsschnittstudie – Was uns Resilienz lehrt Manche Menschen gehen durch extreme Belastungen, ohne daran zu zerbrechen – und nicht selten sogar gestärkt. Woran liegt das? Die berühmte Kauai-Längsschnittstudie von Emmy Werner und Ruth Smith liefert dazu spannende Antworten und gilt bis heute als eine der wichtigsten […]
„Meine Einzelsitzung war auf den Punkt. Hans-Hermann hat mich einfühlsam begleitet. Das Grundseminar hat mich wunderbar in meiner Eigenverantwortung unterstützt. Kann es nur empfehlen!“ Indira, Berlin Über 5.000 Erfahrungsberichte…
Emotional Freedom Techniques zur Stressreduktion bei Krankenpflegeschülern: Ein Pilotprojekt Pflegestudierende gehören zu den Berufsgruppen in Ausbildung, die besonders stark unter Stress stehen. Hohe Lernanforderungen, lange Praxiszeiten und emotionale Belastungen führen nicht selten zu Erschöpfung – und können den Studienerfolg gefährden. Eine aktuelle Pilotstudie aus den USA hat untersucht, ob Emotional […]
