Manchmal muss es schnell gehen. Für diese Momente gibt es die Ultrakurztechnik – auch bekannt als Blitz-EFT oder 1‑2‑3-EFT. Sie ist so kompakt, dass man sie überall anwenden kann – vorausgesetzt, man hat EFT bereits in Fleisch und Blut überführt. Denn diese Methode wirkt nur dann zuverlässig, wenn das Unterbewusstsein die volle EFT-Abfolge bereits kennt und „verinnerlicht“ hat.
Die innere Vorbereitung
Vielleicht hast Du selbst schon bemerkt: Je häufiger Du mit EFT arbeitest, desto schneller stellt sich eine Art innerer Startimpuls ein – so, als würde Dein System bei den ersten Klopfreizen sofort mit dem Verarbeitungsprozess beginnen. Genau dieses Prinzip macht sich die Blitz-EFT-Technik zunutze.
Damit sie wirkt, programmierst Du Dein Unterbewusstsein mithilfe dieser Mini-Routine:
- Wähle Deinen „Lieblings-EFT-Punkt“ – z. B. Handkante, Schlüsselbeinpunkt oder eine andere Stelle, die bei Dir die stärksten Wirkungen beim Klopfen entfaltet.
- Klopfe diesen Punkt und sage dreimal ganz bewusst: „Immer wenn ich meinen …-Punkt klopfe und innerlich die Worte ›Jetzt lösen, einfach lösen!‹ ausspreche, läuft in mir das vollständige EFT-Grundrezept auf das aktuelle Problem ab – bis es vollständig und dauerhaft gelöst ist!“
- Achte genau auf innere Widerstände oder Einwände (sogenannte Tail-Ender). Sie müssen vorher mit klassischem EFT einzeln aufgelöst werden, damit die Programmierung funktioniert.
Erfahrungsgemäß genügt es, diese Konditionierung 1–2 Mal täglich für etwa eine Woche durchzuführen. Ob sie erfolgreich war, zeigt Dir z. B. ein kinesiologischer Selbsttest wie der O-Ring-Test, Beindrücken, Gymnastikband-Test oder der Armlängen-Differenz-Test. Alternativ kannst Du die Wirkung auch direkt an einem kleinen Alltagsproblem prüfen.
Anwendung der Ultrakurztechnik
Wenn die Programmierung abgeschlossen ist, funktioniert die Anwendung so einfach wie effektiv:
- Thema klar benennen
- Subjektiven Belastungswert ermitteln (z. B. auf einer Skala von 0–10)
- Klopfe Deinen programmierten Punkt und sage dabei dreimal: „Jetzt lösen, einfach lösen!“
- Tief durchatmen – und beim Ausatmen innerlich denken: „Alles Energie, alles nur Energie!“
- Belastungswert erneut prüfen
Wiederhole den Vorgang ggf., bis der Wert auf 0 gesunken ist.
Fazit
Blitz-EFT ist eine hochwirksame Methode für Fortgeschrittene – ideal für Situationen, in denen keine Zeit für lange Sequenzen bleibt. Und sie zeigt eindrucksvoll, wie kraftvoll die Kombination aus Bewusstheit, Absicht und Training wirken kann.
Diese und viele andere fortgeschrittene Techniken lernst Du im Modul 4 der EFT-Klopfakupressur-Ausbildung – mit spannenden Demos, klaren Erklärungen und viel Übungszeit für Deine persönliche und professionelle Entwicklung.
