Themen oder belastende Emotionen kommen oft auch hoch, wenn Du gerade in der Öffentlichkeit bist. Traust Du Dich, in der U-Bahn zu klopfen? Gut, natürlich gibt es dort dann noch genügend andere Leute, deren Verhalten noch viel merkwürdiger aussieht… Aber tust Du es? Am besten ist es natürlich, wenn man […]
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Wenn es um Themen mit konkreten Personen geht, hilft sehr oft auch schon das sogenannte „Namen-Klopfen“ mit EFT Klopfakupressur: 1. Wenn Du an die Person denkst und ihren Namen aussprichst (auch z. B. „Mutti“, „Opa“ oder Kosenamen …), wie sehr belastet Dich das dann, zwischen 0 und 10? 2. Einstimmungssequenz, […]
„Das der mich immer angreift …“ ist keine Emotion. Wie genau fühlst Du Dich dadurch, dass er Dich immer angreift? Wann genau hat er Dich das letzte mal ganz konkret angegriffen? Erinnere Dich an diese, ganz spezifische, tatsächlich erlebte Situation, zurück; versetz Dich noch einmal hinein – wie genau fühlen […]
