Kategorien Wissenschaft

Schlechter Schlaf kann den ganzen Alltag aus dem Takt bringen. Gerade junge Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen erleben oft nicht nur müde Tage, sondern auch Konzentrationsprobleme, weniger Leistungsfähigkeit und mehr innere Erschöpfung. Eine 2025 veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studie hat deshalb untersucht, ob EFT Klopfakupressur hier eine sinnvolle unterstützende Maßnahme sein […]

Klopfen gegen Jobstress? Was diese neue Übersichtsarbeit zeigt Viele Menschen spüren heute, wie schnell beruflicher Druck in Erschöpfung kippen kann. Genau hier setzt eine neue Übersichtsarbeit von Amelia Rizzo und Kollegen an: Sie untersucht, ob EFT beziehungsweise Klopfakupressur helfen könnte, Jobstress zu verringern und Burnout vorzubeugen. Das Spannende daran: Die […]

Ein neuer Blick auf Biofield-Therapien, Biophotonen und Forschungslücken Die meisten EFT-Anwender spüren sofort „da passiert etwas“ – und manche fragen sich trotzdem: Wie würde das in einer Sprache klingen, die auch Biophysik versteht? Genau hier setzt dieses Review an: Es sammelt Forschungsansätze dazu, wie energie-basierte Interventionen (Biofield-Therapien und elektromagnetische Verfahren) […]

Stand der Evidenz, offene Fragen und nächste Schritte Wie belastbar ist die wissenschaftliche Grundlage von EFT? Diese Frage steht im Zentrum der aktuellen Evidenz-Übersicht von Sebastian Salicru (2025). Anders als Einzelstudien, die nur eine bestimmte Zielgruppe untersuchen, versucht diese Arbeit, den gesamten Forschungsstand zu Clinical EFT in der psychischen Gesundheitsversorgung […]

Wie kann psychosoziale Unterstützung schnell, sicher und würdevoll gelingen – gerade dort, wo klassische Therapie nicht verfügbar oder sogar überfordernd wäre? Genau dieser Frage widmet sich die vorliegende Arbeit zu F.A.S.T. (First Aid for Stress and Trauma). Beschrieben wird kein Therapieverfahren im engeren Sinn, sondern ein humanitärer, trauma-informierter Praxisrahmen, der […]

Wie gut lässt sich Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques, EFT) unter realen klinischen Bedingungen anwenden – und gibt es Hinweise auf begleitende messbare Veränderungen? Eine 2025 veröffentlichte Fallserie aus Indonesien ging dieser Frage bei älteren, hospitalisierten COVID-19-Patienten nach. Untersucht wurde EFT als kurze, tägliche Zusatzmaßnahme zur medizinischen Standardbehandlung. Studiendesign und Vorgehen […]

Kann eine einzige EFT-Klopfakupressur-Sitzung helfen, nach einer Kränkung innerlich „weicher“ zu werden? Eine 2025 veröffentlichte, vorregistrierte randomisierte Studie ist genau dieser Frage nachgegangen – mit einem klaren Fokus auf Vergebung und begleitende psychische Belastung direkt nach der Intervention. Worum ging es in der Studie? Die Forschenden wollten untersuchen, ob eine […]

Literatur-Recherche zu EFT, Stress und körperlichen Regulationsprozessen Die 2025 im Journal of Neonatal Surgery veröffentlichte Arbeit von R. Ullagaddi ist eine Übersichtsarbeit. Sie untersucht nicht selbst mit Probanden, sondern wertet vorhandene wissenschaftliche Literatur zu EFT, Stress und körperlichen Regulationsprozessen aus. Ziel der Autorin ist es, verständlich darzustellen, wie EFT im […]

Wenn Menschen eine Krebsdiagnose bekommen, geht es nicht nur um medizinische Entscheidungen. Viele erleben zusätzlich ein inneres „Vorweg-Trauern“: Gedanken an künftige Verluste, Unsicherheit und das Gefühl, dass der Boden schwankt. Das wird als „Antizipatorische Trauer“ bezeichnet. Genau hier setzt eine aktuelle Studie an, die Emotional Freedom Techniques (EFT) als kurze, […]

Was wirkt bei Redeangst wirklich? Eine Studie zerlegt eine energiepsychologische Methode in ihre Einzelteile In den letzten Jahren haben mehrere Studien darauf hingewiesen, dass energiepsychologische Ansätze bei Rede- und Kommunikationsanspannung hilfreich sein können. Dazu zählen unter anderem Emotional Freedom Techniques (EFT) und Primordial Energy Activation and Transcendence (PEAT). In früheren […]