F.A.S.T. (First Aid for Stress and Trauma) ist ein niedrigschwelliges, sich weiterentwickelndes Selbsthilfe-Toolkit, das weltweit vom Peaceful Heart Network verbreitet wird. Entwickelt für akute Belastungssituationen, vereint F.A.S.T. einfache körper- und aufmerksamkeitsbasierte Techniken, die Menschen dabei unterstützen können, wieder – allein oder gemeinsam mit anderen. Die aktuellen 12 Bausteine im Detail […]
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Antizipatorische Trauer bedeutet: Ein Mensch trauert schon im Voraus, obwohl der eigentliche Verlust noch gar nicht eingetreten ist. Das passiert häufig bei schweren Erkrankungen oder unsicheren Lebenssituationen. Betroffene spüren Trauer, Angst oder innere Schwere, weil sie sich vorstellen, was sie möglicherweise verlieren könnten – zum Beispiel Gesundheit, Zukunftspläne, Selbstständigkeit oder […]
Viele Menschen, die mit EFT (Emotional Freedom Techniques) vertraut sind, stoßen früher oder später auf den Begriff PEAT. Oft bleibt dann die Frage offen: Ist das nicht einfach eine Variante von EFT – oder steckt etwas anderes dahinter? Kurz gesagt: PEAT gehört zwar zur gleichen Familie der Energiepsychologie, arbeitet aber […]
Tauche ein in die Welt der EFT-Klopfakupressur – Über 1.000 Artikel warten auf Dich! Willkommen auf der Website des EFT-Institut Berlin – Deinem Ort für Inspiration, fundiertes Wissen und spannende Einblicke in die EFT-Klopfakupressur. Egal, ob Du gerade erst mit EFT beginnst oder schon lange begeistert dabei bist: Hier findest […]
Die Gletschermumie Ötzi (ca. 3.200 v. Chr.) zeigt, dass es schon zu seiner Zeit im europäischen Raum eine Art Akupunktur gegeben hat. Mehr zur Geschichte…
Viele Menschen haben Ängste. Natürlich sind die Ängste unterschiedlich. Oft halten Menschen ihre Ängste für real. Wie aber sehen sie die Ängste der anderen? Was??? Du hast Angst vor einem Weberknecht*??? Du bist ja doof. Weißt Du nicht, dass die ungefährlich sind? Meistens wissen Spinnenphobiker das, haben aber trotzdem eine […]
Der Amerikanische Psychologe Dr. Roger J. Callahan spezialisierte sich auf Angststörungen. Anfang der 1980er Jahre lernte er die „Applied Kinesiology“ kennen und studierte das Meridiansystem, um einen besseren Zugang zu den Ängsten und Phobien seiner Patienten zu bekommen. Über 18 Monate hat Callahan zu dieser Zeit mit seiner Patientin „Mary“ […]
EFT basiert auf neuen Entdeckungen der Zusammenhänge zwischen Ihren subtilen Körperenergien, Ihren Emotionen und Ihrer Gesundheit. Sie beklopfen sanft bestimmte Meridian-Punkte, während Sie sich auf Ihr Problem konzentrieren. EFT ist dabei völlig schmerzfrei und erfordert kein Wieder-durchleben traumatischer Ereignisse! EFT steht für Emotionale Freiheitstechniken und kommt aus den USA. EFT […]
