Antizipatorische Trauer bedeutet: Ein Mensch trauert schon im Voraus, obwohl der eigentliche Verlust noch gar nicht eingetreten ist. Das passiert häufig bei schweren Erkrankungen oder unsicheren Lebenssituationen. Betroffene spüren Trauer, Angst oder innere Schwere, weil sie sich vorstellen, was sie möglicherweise verlieren könnten – zum Beispiel Gesundheit, Zukunftspläne, Selbstständigkeit oder […]
Tägliche Archive: 13. Januar 2026
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Wenn Menschen eine Krebsdiagnose bekommen, geht es nicht nur um medizinische Entscheidungen. Viele erleben zusätzlich ein inneres „Vorweg-Trauern“: Gedanken an künftige Verluste, Unsicherheit und das Gefühl, dass der Boden schwankt. Das wird als „Antizipatorische Trauer“ bezeichnet. Genau hier setzt eine aktuelle Studie an, die Emotional Freedom Techniques (EFT) als kurze, […]
